Стремление к чистоте, идеальности, гладкости, красоте — одна из причин дерматилломании. Это создает ритуалы, зависание перед зеркалом и проверку кожи. Вторая причина — тревога, эмоции, состояния. Это создает надобность процесса ковыряний и навязчивых состояний.
Также получение удовольствия, отвлечения, уход от реальности, медитация — еще одна причина, по которой трудно расстаться с дерматилломанией.
Практика «Ментальная комната» поможет справляться с негативными эмоциями.
Практика «Работа с негативными мыслями» поможет справляться с тревожным расстройством.