Стремление к чистоте, идеальности, гладкости, красоте- одна из причин дерматилломании. Это создает ритуалы, зависание перед зеркалом и проверку кожи.
Вторая причина- тревога, эмоции, состояния. Это создает надобность процесса ковыряний и навязчивых состояний.
Так же получение удовольствия, отвлечения, уход от реальности, медитация еще одна причина, по которой трудно расстаться с дерматилломанией.
Практика «Ментальная комната» поможет справляться с негативными эмоциями.
Практика «Работа с негативными мыслями» поможет справляться с тревожным расстройством.